„Sugrįžimas į save“ - moters vidinės harmonijos jogos retritas

„Sugrįžimas į save“ – moters vidinės harmonijos jogos retritas
Liepos 18–19 d. | Agluonėnai

Mieloji,
kada paskutinį kartą leidai sau tiesiog sustoti… ne dėl kitų, o dėl savęs?
Kviečiame Tave į jaukų dviejų dienų moterišką retritą gamtos apsuptyje – erdvę, kurioje galėsi sulėtėti, atsikvėpti, atkurti ryšį su savo kūnu ir išgirsti tylų vidinį balsą.
Tai kelionė atgal į save – per judesį, kvėpavimą, garsą, gamtos prisilietimą, poilsį ir sąmoningą buvimą.
Mažiau išorinio triukšmo… daugiau erdvės sau – savo pojūčiams, emocijoms, kūnui ir širdžiai.

Šioje ypatingoje patirtyje Tavęs laukia:
Jogos praktikos – vinyasa ir yin joga
Judėjimas, kuris padės atlaisvinti kūną, pažadinti energiją, sustiprinti ryšį su savimi ir atrasti balansą tarp aktyvumo bei gilaus atsipalaidavimo. Jogos praktikoms visas reikalingas inventorius bus suteiktas – pasirūpinsime, kad galėtum tiesiog ateiti ir mėgautis patirtimi.
Sąmoningas kvėpavimas ir meditacijos
Praktikos, padedančios nuraminti protą, sugrįžti į dabarties akimirką ir giliau pajusti save.
Garsų ir balso terapija gamtoje hamakuose
Gili atsipalaidavimo patirtis per vibracijas, garsą ir tylą, leidžianti kūnui paleisti įtampą bei pasinerti į ramybės būseną. Jeigu gulėjimas hamake nėra tavo komforto zona – galėsi mėgautis šia patirtimi patogiai įsitaisiusi ant jogos kilimėlio.
Kakavos ir atleidimo ceremonija prie laužo
Šiltas vakaro ritualas, kviečiantis atsiverti širdies erdvei, paleisti tai, kas nebetarnauja, atleisti ir su lengvumu priimti naują etapą.
Pirties ritualas ir kubilo malonumas
Laikas sušilti, atsipalaiduoti, pabūti moteriškoje bendrystėje ir atsinaujinti.
Lauks ypatingas ritualas su Himalajų jūros druska bei gamtos žolelėmis ir gėlėmis – švelni patirtis kūnui, pojūčiams ir vidiniam atsinaujinimui.
Edukacija apie hormonus ir sveikuoliškų desertų gamybos patirtis. Gilesnis savo kūno pažinimas – apie hormonų balansą, moters savijautą bei kūrybiška kelionė į maistingų, gardžių ir sąmoningai pasirinktų desertų pasaulį.
Po šios stovyklos išvyksite ne tik kupinis įspūdžių ir pakilėjimo, bet ir su rėmėjų dovanėlėmis.
Stovėsenos ant galvos workshop’as
Saugus ir įkvepiantis pažinimas, padėsiantis atrasti daugiau drąsos, balanso ir pasitikėjimo savo kūnu.
Jaukus laikas kartu
Gardus maistas, prasmingi pokalbiai, šilta moterų bendrystė, pasivaikščiojimai gamtoje, maudynės prūde ir tylios akimirkos sau.

Šis retritas – tai holistinė kelionė, kurioje susijungia kūnas, protas, emocijos ir širdis.
Tai kvietimas ne tik pabėgti nuo kasdienybės, bet prisiminti save – per kūną, kvėpavimą, gamtą, garsą ir sąmoningą buvimą.

Pajusti. Paleisti. Atkurti ryšį su savimi. Sugrįžti į savo vidinę ramybę.

Vieta: Agluonėnai
Atvykimas: liepos 18 d. 10:00 val.
Išvykimas: liepos 19 d. 16:00 val.
Kaina: 250 € žmogui
Early bird kaina – 225 € žmogui iki liepos 3 d.
Vietų skaičius ribotas, kad galėtume išlaikyti jaukią, artimą ir saugią erdvę kiekvienai.
Registracija patvirtinama atlikus visą mokėjimą už retritą.
Pirmenybė vietai bus suteikta dalyvėms, atsiskaitančioms grynaisiais.
Po pavedimo parašykite Facebook Laura Pranatula arba žinute +37068129029
(nurodykite vardą ir pavardę).
MB „Pranatula energija ir balansas“
LT077300010201628495
Paskirtis: Agluonenai