Stipresnės kartu Klaipėdoje

Mamos kartais eina. Kartais – bėga. Dažnai pavargsta. Bet kasdien vėl keliasi ir eina paskui savo vaikus. Motinystė – tai visas emocijų spektras, kuriame telpa ne tik džiaugsmas, bet ir nuovargis, nerimas, liūdesys ar perdegimas. Šiemet Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną Lietuvoje minime jau ketvirtą kartą, kviesdami į pasivaikščiojimus „Stipresnės kartu“, kurie vyks daugiau nei 30 Lietuvos miestų. Tai paprastas susitikimas ir pasivaikščiojimas, skirtas pabūti kartu – su kitomis mamomis, šeimomis ir žmonėmis, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Tai nėra sporto renginys – eisime ramiu tempu, su vežimėliais, su vaikais ar tiesiog savo žingsniu.

Lengvas judėjimas, buvimas lauke ir bendrystė su kitais žmonėmis padeda mažinti įtampą, stiprina emocinius resursus ir gerina savijautą. Dalintis ne tik džiaugsmu, bet ir nuovargiu, kasdienybe ar atsakomybe – tai viena didžiausių atramų mamai po gimdymo. Buvimas kartu stiprina ne tik mamą, bet ir visą šeimą. Į šį susitikimą labai kviečiame ateiti besilaukiančias mamas, mamas su vaikais, tėčius ir kitus šeimos narius, draugus ir visus, kuriems rūpi mamų emocinė sveikata. Čia nereikia būti specialiai pasiruošus – ateik tokia, kokia esi šiandien!

📅 DATA: gegužės 10 d., sekmadienį, 11val.
📍 VIETA: Susitinkame Malūno parke (įėjimas nuo Lidl pusės)
(Esant blogam orui, susitikimo vieta bus perkelta. Apie tikslią vietą informuosime atskiru pranešimu bei el. laišku renginio dienos ryte).

PROGRAMA
11:00 Atvykimas, įžanginis žodis;
11:10 Šokio judesio terapija su Emilija Kinčiute.
11:30 – 12:00 Ėjimas su mankštos intarpais kartu su Dovile Žarske.
12:00 Grįžtame į pradinę susitikimo vietą, atsigaiviname vandeniu;
12:10 – 12:45 DISKUSIJA, dalyvės:
• Ignė Lukminė – psichologė, „Pokyčių namai“ įkūrėja.
• Brigita Abartytė – Bendruomenės sveikatos stiprinimo skyriaus vedėja, visuomenės sveikatos specialistė, atsakinga už viešuosius ryšius.
• Gintarė Diminskienė - Pagalbos moterims linijos padalinio Klaipėdoje vadovė.
12:45 Atsisveikinimo žodis;
13:00 Koncertas;

📲Kviečiame registruotis į renginį: https://forms.gle/AmgEmS544zisSfTR7

Registracija neįpareigoja Jūsų dalyvauti, bet jūsų registracija mums padės kokybiškiau organizuoti renginį.
Labai Jūsų laukiame atvykstančių! 🩵

⬇️⬇️⬇️
Renginys „Stipresnės kartu“ skirtas paminėti Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną.

Renginio organizatorius: VšĮ „Mama mums rūpi“ savanorės: organizatorės Nijolė Jokubauskienė ir Asta Eringienė, bei marketingo strategė Paulina Padeginskaitė, veda Edita iš „Dalinam laimę“.

Partneriai: Šokio judesio terapeutų asociacija, „Pokyčių namai“, vanduo Akvilė, kosmetologė Rūta Simanauskienė, masažo specialistė Ernesta Jonaitienė, „TOŠIS - žaidimų nuoma“ šventėms ir renginiams.

Informacinis partneris: LRT, Mamos žurnalas, Klaipėda aš su tavim, Klaipėda on a budget.

Kilus klausimams susisiekite: Nijolė Jokubauskienė [email protected] , Asta Eringienė [email protected]

📸 Svarbu: renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas. Vaizdo turinys gali būti viešinamas. 📸

Renginius minint Pasaulinę mamų psichikos sveikatos dieną visoje Lietuvoje inicijuoja VŠĮ „Mama mums
rūpi“ (www.mamamumsrupi.lt).